niedziela, 1 maja 2016

Soki naturalne

Niedawno kupiliśmy sobie wyciskarkę.  No i  zaczęło się testowanie soków. Początkowo robiliśmy je intuicyjnie, według upodobań smakowych  lub z owoców, które akurat mieliśmy w domu.  Z czasem jednak postanowiłam poszerzyć swoją wiedzę w tym zakresie. Możliwości komponowania koktajli  ze względu na działanie jest bardzo wiele.  W internecie (chociażby tutaj) jest mnóstwo takich informacji. Wystarczy tylko poszukać. U mnie dzisiaj 3 soczki.

SOK ODCHUDZAJĄCY



Składniki:

* szklanka wody
*2 marchewki
*2 pomarańcze
*pęczek pietruszki
*1/2 cytryny


 SOK OCZYSZCZAJĄCY 
buraczano - jabłkowy

* buraki
* jabłka 
*woda
Powiem szczerze dla mnie trochę mdły, więc dodałam cytrynę i pomarańczo.

SOK 3
(ten po lewej stronie zdjęcia)

* jabłko
*grejpfrut
*pomarańczo
*pietruszka


Wiem jedno - nic nie zastąpi naturalnego soku. Soki sprzedawane w supermarketach,  tak naprawdę nie mają nic wspólnego z naturalnością.  Środki konserwujące, barwniki, aromaty smakowe itd. - to ma być sok? Dlatego warto dokonywać świadomych wyborów i spożywać produkty jak najmniej przerobione. 
A  Wy jak myślicie?
Może macie jakieś swoje ulubione przepisy na soczki? 
Zachęcam do dzielenia się nimi:)

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz