czwartek, 22 lutego 2018

FIT BOUNTY

Witajcie❤️
Choroba mnie dopadła i nie chce odpuścić. Staram się jej nie ulegać, choć przychodzi mi to z dużym trudem. Jestem osłabiona i zmęczona ale ile można leżeć w łóżku...? Ferie okazały się niewypałem a tyle chciałam zrobić. Chociażby pozbyć się nadmiaru rzeczy. A tu wielkie nic i żal nad upływem czasu tak bzdurnie spędzonego. 
Dzisiaj jednak udało mi się przygotować dietetyczne ciasto. Przepis na nie dostałam od koleżanki, która obecnie jest w ciąży i ze względu na cukrzycę musiała zmienić swoją dietę. Tak więc moja dzisiejsza propozycja jest idealna dla wszystkich lubiących styl FIT.  

sobota, 10 lutego 2018

"Bądź szczęśliwy w życiu, które masz..."

Witam:)
 "Bądź szczęśliwy w życiu, które masz, a nie w tym, o którym marzysz" a "...prawdziwa miłość objawia się w prostych gestach". Tymi wersetami chciałabym zachęcić Was do przeczytania książki mojej ulubionej pisarki G. Gargaś


poniedziałek, 5 lutego 2018

Marchewkowe muffinki & niespodzianka

Witajcie!
Od dłuższego czasu chciałam je przygotować. Wypisany przepis na muffiny od dawna widniał na mojej kuchennej tablicówce. Babeczki "wołały do mnie a nawet krzyczały": "zrób nas". Przyszedł wreszcie ten moment i zabrałam się za ich wykonanie. Przepis jest prosty, także każdy sobie z nim doskonale poradzi. 
Marchewkowe muffinki upiekłam na spotkanie koleżeńskie mojej córki. Smakowały nie tylko nastolatkom, więc mogę je spokojnie polecić. Pachną odrobinę świętami, do których zawsze warto wracać, choćby przywołując smaki czy zapachy. To dodatek w postaci przyprawy piernikowej o tym przesądza.


czwartek, 1 lutego 2018

Wyzwanie/ intencja na luty 2018 r. - pewnie nie dla wszystkich...a może?

Witajcie:)
Pamiętacie mój ubiegłoroczny pomysł - Słoik z niespodzianką = uśmiech
Jeśli nie - to pokrótce go przypomnę. Zaczęłam od stworzenia słoika dla siebie. Jego wnętrze miały wypełnić karteczki z pozytywnymi momentami. Niestety w swoim postanowieniu nie dotrwałam do końca roku. Do blogerek powędrowały inne słoiki np. z motywującymi cytatami, karteczkami na radosne momenty. Odczytanie kartek w styczniu, które wrzuciłam do słoika sprawiło mi jednak ogromną radość. W związku z tym i w 2018r. postanowiłam kontynuować ten pomysł. Słoik zamieniłam na kalendarz motywacyjny, do którego zakupu zachęciła mnie koleżanka. Tak więc od 13 stycznia jestem  jego właścicielką. Od tego czasu zaczęłam w kratkach umieszczać radosne momenty, dobre uczynki. Powstały też symbole, które miały zobrazować realizacje postanowień np. serce - dobry uczynek, kółko - ćwiczenia, krzyżyk - dłuższa droga do pracy. Styczeń jest już zapisany i całkiem nieźle mi to wychodziło.

środa, 31 stycznia 2018

Ty przemów do mnie w romantycznej walucie - dekoracji walentynkowych c.d

Witajcie!
W ubiegłym tygodniu krążyły mi po głowie słowa piosenki A. Osieckiej. Linijki, które cały czas śpiewałam brzmiały następująco: "Ty nie mów do mnie w romantycznej walucie, Ty bardziej praktycznie do mnie mów". Ponieważ nie dawały mi spokoju postanowiłam uczynić je motywem przewodnim dzisiejszego wpisu nieco je zmieniając i dostosowując do mojej osobowości. Tak więc po małych przeróbkach przyjęły następującą formę: "Ty przemów do mnie w romantycznej walucie, Ty mniej praktycznie do mnie mów"

sobota, 27 stycznia 2018

Przedsmak Walentynek

Witajcie:)
Zainspirowana lekturą mojej ulubionej pisarki - Reginy Brett pt. "Kochaj" postanowiłam ulepszyć moją strefę komfortu. Od samego rana zabrałam się za przemeblowywanie mieszkania, przestawianie detali, likwidację zimowych dekoracji, których miejsce zajęły  serca i inne elementy idealnie wpisujące się w Walentynki. W tym roku postawiłam na pudrowy róż, beże, butelkową zieleń - z resztą sami zobaczcie. 


poniedziałek, 15 stycznia 2018

Książka i rękodzieło jest zawsze pięknym prezentem - również na Dzień Babci i dziadka

Witajcie!
Książka jest zawsze pięknym prezentem (przynajmniej dla mnie). Ważne jest jednak, by jej zakup nie był przypadkowy. W jej wyborze powinniśmy kierować się  znajomością upodobań osoby, której chcemy ją podarować. O takich trafionych wyborach książkowych przeczytacie w książce "Księgarenka na Wiśniowej", o której wspominałam tutaj.  Dzisiaj kilka tytułów, które w ostatnim czasie udało mi się przeczytać. Celowo nie będę ich opisywać, gdyż tak jak wielokrotnie wspominałam, z gustami się nie dyskutuje. Mogą jednak stać się dla Was pomysłem na prezent z okazji Dnia Babci i Dziadka.  Mnie w większości  bardzo się podobały. Co do treści jednaj mam pewne wątpliwości. Jenak świetne zdjęcia nieco zatarły to wrażenie.


piątek, 12 stycznia 2018

Pomysł na drugie śniadanie i wieczorną lekturę

Witajcie!
Zgodnie z obietnicą trzymam się styczniowych postanowień. Najgorzej chyba mi idzie z regularnością ćwiczeń.W związku z tym, w sytuacji, kiedy zwyczajnie ich nie wykonałam na drugi dzień wcześniej wychodzę do pracy i wybieram dłuższą drogę do celu. I wiecie co, zaczyna mi się to podobać. Brak pośpiechu jest cudowny. 
Skoro o regularności mowa, to staram się systematycznie, co parę godzin spożywać posiłki. Tak jest również z drugim śniadaniem, na które wczoraj zaserwowałam sobie sałatkę owocową. Jest prosta, pyszna i orzeźwiająca, i chyba przez wielu zapomniana.


wtorek, 9 stycznia 2018

Moja sałatka do pracy zamiast słodkości

Witajcie!
I mamy już dziewiąty stycznia. Jak dla mnie szok... A dla Was, to też szok...? Czas tak szybko upływa, że sama nie wiem kiedy... Tak jak pisałam w ostatnim podsumowującym rok poście mam postanowienia. Kolejny szok... Ale mam. Wpisały się podobnie jak moje noworoczne życzenia  w moje imię. To oznacza, że są  całkowicie moje. 

Mniej przejmować się drobiazgami i starać się zachować spokój 
Ograniczyć spożycie cukrów i systematycznie ćwiczyć (minimum 2 razy w tygodniu)
Nie otaczać się maruderami i unikać nieżyczliwych ludzi
Inwestować we własny rozwój 
Koniecznie codziennie spacerować, czytać książki i jak najwięcej czasu spędzać z bliskimi
Angażować się w różne kreatywne przedsięwzięcia i akcje charytatywne

wtorek, 2 stycznia 2018

Nowy Rok i ...

Witajcie już w Nowym Roku:)
Z tej okazji chciałabym Wam złożyć  jeszcze raz życzenia.

Mądrych decyzji
Odwagi w wyrażaniu siebie
Nadziei, co nigdy nie gaśnie
Inspirujących i życzliwych ludzi wokół
Kreatywnych pomysłów
Ambitnych planów

Niech 2018 będzie dla Was szczęśliwy i pełen łask z niebios. 

środa, 27 grudnia 2017

Święta, święta i już po świętach & sylwestrowa sałatka

Witajcie:)
Tak jak szybko przyszły, tak szybko minęły. Oczywiście mowa o świętach. Z roku na rok zauważam, że czas płynie mi coraz szybciej. Mimo że bardzo się staram - dekoruję dom, gotuję tradycyjne potrawy, nigdzie nie pędzę, to jednak tego czegoś ... mi brakuje.  Może dziecięcej wyobraźni,  spontaniczności, a może po prostu naiwności...?

wtorek, 19 grudnia 2017

Świąteczne dekoracje 2017

Witajcie w ten mroźny wtorkowy wieczór.  
Dzisiaj wpadam do Was dosłownie na chwileczkę z pomysłem na wykonanie świątecznych dekoracji. Te prezentowane poniżej zdobią mój szkolny gabinet. 


piątek, 15 grudnia 2017

Kurczak na ostro

Witajcie:) 
Może uda mi się kogoś zachęcić do przygotowania tego dania np. na sobotni obiad. Wykonanie nie jest zbyt skomplikowane za to efekt całkiem fajny. Pomysł na to danie zaczerpnęłam z programu telewizyjnego Ewy Wachowicz.